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「乳がん予防はじめます!編」おっぱい体操教室

更新日:2021年1月1日

おっぱい体操って何・・・

お家でできるセルフケア

おっぱい体操は上半身の循環を良くして、おっぱいや肩回りを軽くします。

体感として分かりやすいのは、体操中から、身体がポカポカしてきます


そのおっぱい体操を、私のマンモリラクゼーションの先生である、新藤多喜子先生の著書である、「乳がん予防はじめます!」を基にお伝えします!


おっぱい体操はもちろん、

ホルモンについて

理想のおっぱいって?

おっぱいチェック

などなど、お伝えしますー

興味のある方は、ぜひー。


おっぱい体操教室

「乳がん予防はじめます!編」

日時:1月16日(土)10時から 満員御礼ありがとうございます

1時間〜2時間程度。

定員:4名まで

講師:助産師 中村尚子


参加費:2000円




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